2023年12月
姿勢を悪くしてしまう可能性があるトレーニング
2023年12月9日
こんにちは。 らくらく堂戸田公園整体院の伊藤です。 生活の中で筋力トレーニングをしている方は少なくないと思いますが、 その中で腹筋はやるけど、背筋をするという方は少ないと感じます。 （特に筋トレ初心者ほどこの傾向は強いか […]
こんにちは。 らくらく堂戸田公園整体院の伊藤です。 生活の中で筋力トレーニングをしている方は少なくないと思いますが、 その中で腹筋はやるけど、背筋をするという方は少ないと感じます。 （特に筋トレ初心者ほどこの傾向は強いか […]
