姿勢
姿勢を悪くしてしまう可能性があるトレーニング
2023年12月9日
こんにちは。 らくらく堂戸田公園整体院の伊藤です。 生活の中で筋力トレーニングをしている方は少なくないと思いますが、 その中で腹筋はやるけど、背筋をするという方は少ないと感じます。 （特に筋トレ初心者ほどこの傾向は強いか […]
パソコン使用時の姿勢について
2023年3月14日
こんにちは らくらく堂戸田公園整体院です。 皆様が整体院に行かれた際に職業を聞かれたことはありませんか？ 当院でもざっくりとした職種や作業内容を伺っております。それはなぜかと言うと、お客様がどんな生活スタイルで身体を疲れ […]
反り腰さんの特徴的な立ち方について
2022年7月19日
こんにちは らくらく堂戸田公園整体院の林です。 皆さんは「反り腰」という言葉を聞いたことがありますか？ この言葉は医学用語ではないのですが、ギックリ腰のように分かりやすく状態を表す言葉として近年広まってきた表現です。 反 […]
