2022年4月
コロナワクチン3回目接種してきました！
2022年4月10日
こんにちは らくらく堂戸田公園整体院の林です 先週コロナワクチンの3回目を接種して来ました！ 1，2回目は副反応が強く出たため少しびびっていたので、 3回目を受けるときはOS1を常温と冷蔵で用意して、 翌日も休みを取ると […]
ストレッチやマッサージをする前に知っておいてほしいこと
2022年4月5日
こんにちは らくらく堂戸田公園整体院、スタッフの林です。 みなさんは整体院で 「ご自宅でストレッチやってみてくださいね！」 「お風呂で身体を温めた後に、マッサージをやってみて下さい」 、、、と言われたことはありませんか？ […]